Går det att lita på alternativ medicin?

En av de stora frågorna när man pratar om alternativ medicin är om den faktiskt fungerar eller inte? Hur kan det egentligen vara bättre att använda kristaller och energier till förmån för ”riktiga” mediciner som prövats i många år? De som vänder sig till vetenskapen och forskningen är generellt stora motståndare till denna typ av medicin och menar att det mesta är lurendrejeri. Andra försvarar metoderna och säger att de absolut kan göra skillnad.

Läs på och var självkritisk

Det viktigaste om du själv vill testa på något naturläkemedel är att läsa på om dessa metoder och sätta dig in i vad de innebär. Ju mer du vet om dem desto enklare är det att ta ställning till om de faktiskt kommer hjälpa dig eller inte. Var också självkritisk och ta information från flera olika källor. Du kan till exempel läsa information från läkare och lyssna på sådana som redan testat de metoder som du är intresserad av.

Vissa alternativ är mer accepterade än andra

Alternativ medicin är ett otroligt brett begrepp och det finns många metoder som räknas hit. Därför kan man med säkerhet säga att vissa metoder är mer populära och accepterade i läkarvärlden än andra. Det gäller främst akupunktur och andra behandlingar som inkluderar beröring av kroppen. Det finns flera bevis på att det har en lindrade effekt på värk och leder att göra detta regelbundet. Även olika träningsformer som meditation och yoga får i regel ett mer positivt gehör än andra typer av alternativ medicin. De flesta läkare menar dock att dessa alternativ ska användas i kombination med vanliga läkemedel och inte som ett fristående alternativ. Kom ihåg att det alltid är ditt val som patient vilka behandlingar du vill genomgå och vilka åtgärder du vill ska vidtas. Om du till exempel har kronisk värk så kan det kanske vara värt att testa några nya och mer kontroversiella metoder.