Nr 6:
Prostata och urinvägsinfektioner

Problem med prostata och urinvägsinfektioner?
Besvärsfri med alternativa metoder.


Urinvägsbesvär och prostatabesvär! Det ena drabbar någon gång cirka 50
procent av alla kvinnor, det andra drabbar cirka 50 procent av de äldre
männen. För båda besvären finns det relativt enkla och lätttillgängliga
metoder som gör att man kan komma till rätta med problemen. Kost och livsstilsfaktorer har stor betydelse för dessa problem.
Rökning, högt alkoholintag och kraftig övervikt är kända faktorer som
anses öka risken att utveckla prostatacancer.

Vi känner till att den
västerländska kosten är fattig på mikronäringsämnen så som zink,
antioxidanter samt fytoämnen från vegetabilier.
E-vitamin utgör tillsammans med SOD, glutationsperoxidas och katalas
kroppens viktigaste skydd mot fria radikaler. En ökad frekvens av
prostataproblem har bland annat kopplats till en ökad exponering av
miljögifter och tungmetaller samt minskat skydd genom tillförsel av
antioxidanter genom kosten.
Genom förändring av kost och tillförsel av bland annat antioxidanter kan
ett bra skydd byggas upp.
Urinvägsinfektion är mycket vanligt hos kvinnor och drabbar många
kvinnor någon gång i livet.
85% av alla urinvägsinfektioner orsakas av Escherichia coli, en typisk
tarmbakterie. Vad är det som gör att tarmbakterier helt plötsligt kan
börja tillväxa på slemhinnorna i urinvägar och underliv och orsaka
infektion? Dålig kost, antibiotika, hormoner rubbar den nornala miljön
och bäddar för infektioner i underlivet.
Ät mycket färska grönsaker och färsk mat som skapar rätt pH-balans och
håller din tarm igång. För att hålla immunförsvaret aktivt är det bra
med förutom en multivitamin/mineraltablett, att även ta tillskott av
vitamin C med bioflavonoider, vitamin A, betakaroten och zink.